Эти шаги превращают даже самого привередливого и тревожного родителя
…или как выстроить питание так, чтобы ребёнок пробовал еду добровольно, а не по расписанию с истериками и отказами.
благодаря которой дети начинают есть с удовольствием,без давления и манипуляций
— а мамы перестают чувствовать вину и страх перед каждым приёмом пищи.
чьего ребёнка не заставишь —
ЗА 7 МИНУТ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА,
Вас учили кормить — а я покажу,
И это две огромные разницы.
ПЕРВОЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ МАМЕ:
Перестать думать, что с ней или с ребёнком что-то не так.
Это не вы «что-то не поняли» или «недостаточно стараетесь».
Это просто система, по которой большинство начинают прикорм —
изначально пугающая, неудобная и противоречивая.
Правда в том, что прикорм
— это не про «засунуть ложку любой ценой».
И если вы начнёте не с еды, а с контакта — всё пойдёт по-другому.
Дать ребёнку возможность выбирать и исследовать,
а не «есть как положено»
Прикорм — это не кормление. Это новая сенсорика, текстуры, запахи, формы.
И если в этот момент рядом взрослый с тревогой, ложкой
и ожиданиями — у ребёнка включается защита.
— положить еду перед ребёнком и просто понаблюдать;
— дать попробовать ручками, размазать, уронить, понюхать;
— не поправлять, не вытирать каждую секунду,
не комментировать каждое движение.
Это кажется мелочью, но именно через свободу и игру ребёнок делает главный шаг:
“Я МОГУ ИЗУЧАТЬ ЕДУ — И МНЕ БЕЗОПАСНО”
ЭТО ПРО ДОВЕРИЕ, ИГРУ, ИССЛЕДОВАНИЕ.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ВМЕСТО:
ВТОРОЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ МАМЕ:
— ребёнок отказывается от ложки;
— плюётся;
— отворачивается;
— и вы, вместо радости, чувствуете стресс и вину.
КАК ПРОБУДИТЬ У РЕБЁНКА ИНТЕРЕС К ЕДЕ